Anna Majewska - strona 3

Nazywam się Anna Majewska i od dziewięciu lat zajmuję się tematyką psychologii, emocji oraz zdrowia psychicznego. Moje zainteresowanie tymi obszarami zaczęło się, gdy zauważyłam, jak ważne jest zrozumienie własnych emocji w codziennym życiu. Staram się wyjaśniać złożone zagadnienia w sposób przystępny, co pozwala moim czytelnikom lepiej rozumieć siebie i otaczający ich świat. Piszę o różnych aspektach zdrowia psychicznego, od radzenia sobie ze stresem po budowanie zdrowych relacji. Przykładam dużą wagę do rzetelności informacji, dlatego zawsze sprawdzam źródła i porównuję różne perspektywy. Moim celem jest dostarczanie użytecznych, zrozumiałych i aktualnych treści, które mogą pomóc innym w ich osobistym rozwoju.

Publikacje autora

Zbliżenie na twarze kobiety i mężczyzny, stylizowane na obraz z elementami abstrakcyjnymi.

Krzyk męża - Czy to przemoc? Rozpoznaj sygnały i chroń siebie

Anna Majewska

8 sierpnia 2026

Krzyk męża: kiedy to przemoc? Rozpoznaj sygnały, dowiedz się, jak reagować i gdzie szukać pomocy. Sprawdź, jak chronić siebie i bliskich.

Zmartwiona osoba z chaotycznymi myślami nad głową. Kiedy iść do psychiatry? Pierwsza wizyta u specjalisty.

Kiedy iść do psychiatry? Objawy, leczenie i pierwsza wizyta

Anna Majewska

7 sierpnia 2026

Kiedy iść do psychiatry? Poznaj objawy, które wskazują na potrzebę wizyty. Sprawdź, jak wygląda pierwsza konsultacja i gdzie szukać pomocy.

Trzech mężczyzn z rękami pod brodą, ich miny sugerują pewną siebie triangulację narcyz.

Triangulacja narcyza - Jak rozpoznać i chronić się przed przemocą?

Anna Majewska

7 sierpnia 2026

Triangulacja narcyza to kontrola w relacji. Rozpoznaj, kiedy staje się przemocą i jak reagować, by chronić siebie i bliskich. Sprawdź!

Ilustracja przedstawia objawy choroby dwubiegunowej, od epizodów depresji po manię. Leki na dwubiegunowość pomagają w stabilizacji nastroju.

Leki na chorobę afektywną dwubiegunową - Jak dobrać?

Anna Majewska

6 sierpnia 2026

Leki na chorobę afektywną dwubiegunową: dobór, działanie, ciąża. Sprawdź, jak leczyć ChAD w zależności od fazy i potrzeb!

Dwie twarze narcyza: idealizacja (bombardowanie miłością, uwaga) i dewalucja (krytyka, gaslighting, obwinianie). Upadek narcyza to przejście od uwielbienia do pogardy.

Upadek narcyza - Co to znaczy i jak reagować?

Anna Majewska

6 sierpnia 2026

Upadek narcyza to kryzys po utracie kontroli. Dowiedz się, czym jest, jak reagować i gdzie szukać pomocy w Polsce. Sprawdź nasz przewodnik!

Kobieta z dłońmi na twarzy, otoczona zielenią rośliny, przeżywa trudne chwile, być może związane z traumą więzi.

Trauma więzi - Jak rozpoznać i wyjść z krzywdzącej relacji?

Anna Majewska

5 sierpnia 2026

Trauma więzi: odkryj, czym jest i jak cykl lęku, ulgi i kontroli zatrzymuje w krzywdzącej relacji. Sprawdź, jak odzyskać bezpieczeństwo.

Mroczna wizja, jak mści się narcyz. Kobieta-marionetka, jej złamane serce wisi na sznurkach, a za nią cień kontroluje jej los.

Jak mści się narcyz? Schemat odwetu i skuteczna reakcja

Anna Majewska

5 sierpnia 2026

Jak mści się narcyz? Poznaj schematy odwetu, od cichych dni po gaslighting, i sprawdź, jak reagować bez eskalacji.

Kobieta na krześle rozmawia przez wideo z drugą osobą. Czy to jest terapia, czyli tsr co to?

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) - Czy to dla Ciebie?

Anna Majewska

4 sierpnia 2026

Odkryj, czym jest TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)! Dowiedz się, jak działa, kiedy pomaga i czy to podejście jest dla Ciebie. Sprawdź nasz przewodnik!