Ida Górska

Nazywam się Ida Górska i od 12 lat zajmuję się tematyką psychologii, emocji oraz zdrowia psychicznego. Moje zainteresowanie tymi obszarami zaczęło się wiele lat temu, kiedy to zaczęłam zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu i emocji, co stało się dla mnie nie tylko pasją, ale również sposobem na zrozumienie siebie i innych. W swojej pracy staram się przybliżać czytelnikom złożone zagadnienia, tłumacząc je w przystępny sposób. Piszę o różnych aspektach emocji, relacji międzyludzkich oraz technikach radzenia sobie ze stresem. Regularnie sprawdzam źródła, porównuję informacje oraz organizuję wiedzę w sposób, który ułatwia jej przyswajanie. Zobowiązuję się dostarczać rzetelne, użyteczne i aktualne informacje, które pomogą moim czytelnikom lepiej zrozumieć siebie i otaczający ich świat.

Publikacje autora

Wsparcie wdrożenia ICD-11 w polskim systemie ochrony zdrowia, II etap prac. Dłoń na tle wykresów i ikon medycznych.

ICD-11 PL - Kiedy wreszcie w Polsce? Pełne wdrożenie i zmiany

Ida Górska

21 sierpnia 2026

ICD-11 PL: Co to jest i czy działa w Polsce? Dowiedz się, jak nowa klasyfikacja zmienia diagnozę i dlaczego wdrożenie wciąż trwa. Sprawdź!

Terapia pomaga zrozumieć, czym są zaburzenia osobowości. Pacjent rozmawia z terapeutką, która notuje.

Zaburzenia osobowości - kiedy to coś więcej niż trudny charakter?

Ida Górska

21 sierpnia 2026

Dowiedz się, czym są zaburzenia osobowości, jak je rozpoznać i na czym polega diagnoza oraz leczenie psychoterapią.

Osobowość unikająca: zahamowanie w kontaktach, powściągliwość, niskie poczucie wartości, nadwrażliwość na krytykę i negatywne emocje, lęk społeczny.

Osobowość unikająca - Skąd się bierze i jak sobie pomóc?

Ida Górska

20 sierpnia 2026

Poznaj przyczyny osobowości unikającej, odróżnij ją od nieśmiałości i dowiedz się, jak skutecznie leczyć. Sprawdź nasz przewodnik!

Projekt ustawy definiuje mobbing jako uporczywe nękanie w pracy, które poniża pracownika.

Poganianie w pracy - Kiedy presja staje się mobbingiem?

Ida Górska

20 sierpnia 2026

Odkryj, kiedy poganianie w pracy to mobbing, a kiedy normalna presja. Dowiedz się, jak rozpoznać szkodliwe tempo i bronić swoich praw.

Lekarka z białym fartuchem trzyma element układanki, by dopasować go do czerwonego serca. Czy psychoterapeuta może zdiagnozować?

Psychoterapeuta a diagnoza - Kto naprawdę diagnozuje?

Ida Górska

19 sierpnia 2026

Psychoterapeuta nie stawia diagnozy medycznej. Dowiedz się, kto diagnozuje, kiedy potrzebny jest psychiatra i jak bezpiecznie szukać pomocy. Sprawdź teraz!